更年期是指女性40歲後因體內雌激素不穩定而出現生理及心理上各種不適,可以長達10年以上,一般更年期分成3個階段: 更年前期︰ 40至50歲,體內荷爾蒙開始改變,月經周期開始變得不規律,或經量變少,亦開始出現潮熱、盜汗、睡眠質素變差等。 更年中期︰ 50至55歲,月經幾乎完全停止,更年期症狀更明顯,還會出現煩躁、易忟憎等情緒變化。 更年後期︰ 55歲後,新陳代謝變慢,除了前中期的症狀,更會有骨質疏鬆、體重上升等問題。 若已到更年期年齡,但又不確定自己是否進入更年期,我們可試試透過以下圖表進行評估,若總分超過12分,即表示有可能已踏入更年期。 更年期慎食4款常見補品 小心誘發女人病 為緩解更年期帶來的不適,40歲起的女性便要懂得及早調理。
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5大族群可適量攝取 以下列出需補充葉黃素的5大族群,助您檢視自身狀況是否有適量攝取葉黃素的需求: 長時間使用3C產品的上班族、年輕人 高度近視者 眼睛容易感到疲勞者 經常曝曬於豔陽光線下者 中高齡族群 葉黃素品牌怎麼選? 3個選購要點告訴您 葉黃素膠囊選購要點(圖片來源:Shutterstock) 市面上的葉黃素品牌百百種,在選購前您可以根據以下3個要點挑選: 1. 葉黃素攝取量 根據 美國食品藥物管理局 (FDA)的建議,一般成人每日應攝取6~10mg的葉黃素維持眼睛健康,衛福部食品藥物管理署則建議國人 每日攝取葉黃素的上限為30mg ,選購時可以此為基準。 額外注意的是,產品上所標示的「金盞花萃取物」並不代表葉黃素含量,通常會在單位後面標上百分比做計算。
1 風水植物禁忌:陰木、尖刺類植物 玄明指,植物在五行元素中屬木,而木亦有陰木、陽木之分。 陽木屬於能一枝獨秀向上生長的植物,即「喬木」如松樹。 而陰木則需要依附其他個體而生長,例如常見於家中的黃金葛。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW 家居不宜種植陰氣過旺或屬於陰木的植物,例如黃金葛、柳樹、芭蕉樹或者是乾花等,有容易招惹陰靈和口舌是非的效果,亦會影響感情運的發展。 同時亦不利放置尖刺類植物,即仙人掌、玫瑰、荊棘等,會有招惹是非官訟的情況。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE 2 風水植物禁忌:多肉植物不利家居風水原因
屆時,Kroll三軍會猛虎將於下午6時在京士柏運動場,面對雞糊Falcons;同一時間,在跑馬地球場則可見法興華利主場迎戰南華會第一太平洋銅鑼灣Phoenix ;香港足球會則是Natixis香港足球會Ice及DAC九龍欖球會之爭,比賽於下午6時半開始。 18:00 Kroll三軍會猛虎 VS 雞糊Falcons 京士柏運動場 18:00 法興華利 VS 南華會第一太平洋銅鑼灣 跑馬地 18:30 Natixis香港足球會 VS DAC九龍 香港足球會 香港超級欖球聯賽。 (公關圖片) 而「女子超級星期六」已定於明年2月17日於京士柏運動場舉行,為本地球員提供另一日三項賽事「浪接浪」的精彩下午。 YouTube頻道直播賽事
住宅有過大火燃燒,這樣宅子不能居住了,繼續住大火燒過宅子,吉利。 主要原因是兩點,第一著過大火宅子,風水多數,有致命風水損傷,這個需要請專業風水師仔細琢磨,才能完全找出著火風水原因;其次著過大火宅子,地下土壤結構完全破壞了,土壤燒焦板結,如瓦窯地勢,完全適合人居住了,除非地基刨開,1.5米左右土壤,蓋樓,才能夠解決這個問題。 總之著過大火宅子需要,比如北京 (yang)視樓酒店配樓,瀋陽皇朝萬鑫大酒店起過大火,雖然工程上完全修復,但是風水沒有沒有了,適合人居住。 北方很多家庭家業,春節時候,主動院子或者門口點火,稱生,期望來年家業,這是有科學規律。 生要山西主,河北、內蒙古地有慶祝。 壘春節除夕和元宵節時進行。 家家户户院落門前要大塊煤炭或者木塊壘成塔狀,稱。
五個讓牆面設計變得生動的訣竅:. 以色彩為主的牆面設計: 色彩是賦予空間生氣和個性的重要元素,使用不同的顏色可以營造出各種氛圍,除了傳統的色漆,考慮使用3D藝術漆來增加立體感,或者黑板漆,讓牆面成為互動式的畫布,讓您在家中表達創意。. 比起 ...
從為什麼學姓名學一直聊到古代帝王之術 從春秋戰國一路聊到三國演義 從增進人際聊到自我價值 從工作應用聊到家人關係 這集真的是超級全方位的滿滿乾貨 快來聽聽我與首席招募顧問Ada的姓名學之旅! 新年之際,也許這集能為你找到新年新目標的不同啟發
羅陽醫師表示,「真正的痣」視深淺程度可分成3大類型,包括交接痣、複合痣、真皮痣。 交接痣: 長在表皮層和真皮層交接處,外觀平而黑,是最為常見的痣。 複合痣: 也在表皮層和真皮層的交接處,但再更往真皮更多一些,外觀微凸,可能有點長毛。 真皮痣: 更多長在真皮層,凸起幅度明顯,外觀會有如顆小肉芽,顏色常見為肉色、淺褐色,在台灣也俗稱「肉痣」,也多伴隨毛髮。...
女人病